إذا كنت تبحثين عن مشروب طبيعي يمنحك الطاقة، يقوّي الجسم، ويساعد على زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة، فإن مشروب حب العزيز بالحليب هو الخيار المثالي.
مشروب حب العزيز يجمع بين الفوائد الكبيرة لحب العزيز ومغذيات الحليب، ليمنح الجسم دفعة متكاملة من البروتينات، الألياف، والمعادن.
ويُنصح به للأطفال، ولمن يعانون من الضعف العام، أو للراغبين في تحسين الخصوبة والهضم. به للأطفال، ولمن يعانون من الضعف العام، أو للراغبين في تحسين الخصوبة والهضم.
المكونات لعمل مشروب حب العزيز:
• كوب حب العزيز المجفف
• كوبان من الحليب كامل الدسم أو نباتي مثل حليب اللوز
• 2 ملعقة صغيرة عسل طبيعي لتحلية صحية – اختياري
• رشة قرفة أو فانيليا لنكهة إضافية
طريقة عمل مشروب حب العزيز:
• نقع حب العزيز في ماء فاتر لمدة 12 ساعة أو طوال الليل حتى يصبح طريًا.
• تصفّي وتغسله جيدًا من آثار النقع.
• ضع حب العزيز في الخلاط مع الحليب والعسل ورشة القرفة.
• اخلط جيدًا حتى تحصل على مشروب ناعم القوام.
• يمكنك تصفيته إذا أردت قوامًا أنعم، أو تناوله كما هو مع الألياف.
ويُفضل تناوله صباحًا كمشروب إفطار مغذٍ أو مساءً قبل النوم لتعزيز الراحة والهضم. تناوله صباحًا كمشروب إفطار مغذٍ أو مساءً قبل النوم لتعزيز الراحة والهضم.