﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="https://www.yemen-window.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><title>نافذة اليمن </title><link>https://www.yemen-window.com/</link><description>Powered by ITU® TEAM, ©2023. All rights reserved.</description><language> ar-sa</language><copyright>Powered by ITU® TEAM, ©2023, All rights reserved.</copyright><item><title>يعالج ضغط الدم المرتفع.. تناول هذا المشروب بعد العشاء</title><link>https://www.yemen-window.com/news/225066</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/225066</guid><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 22:07:58 +0300</pubDate><description>قال موقع &amp;quot;هيلث&amp;quot; إنك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن ما تشربه على مدار اليوم والليل -بما في ذلك المشروبات التي تتناولها بعد العشاء- يمك</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/05/2b92b83d-d151-4fd3-9538-e699bc13a18a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>35 إصابة جراء تسرب مواد كيميائية في ميناء تركي</title><link>https://www.yemen-window.com/news/225006</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/225006</guid><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 17:54:17 +0300</pubDate><description>أصيب ما لا يقل عن 35 عاملًا في ميناء مرسين التركي، جراء تسرب مادة &amp;quot;إيثيل أكريلات&amp;quot; الكيميائية، ووصفت حالتهم الصحية بأنها &amp;quot;طبيعية&amp;quot;، </description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/04/f58e1c34-0508-43a4-bcf5-760afcab6be6.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>داعية أزهري ينصح الشباب بعدم الزواج.. شاهد السبب </title><link>https://www.yemen-window.com/news/225003</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/225003</guid><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 17:14:13 +0300</pubDate><description>دعا الداعية الأزهري المصري خليل أمين، الشباب إلى عدم الإقدام على الزواج إذا كانت مواردهم المالية لا تكفي لتغطية أساسيات الحياة.
واعتبر أن الاستطاعة ال</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/04/042f62c2-dd52-42b7-bb54-7d55032d24a9.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هذه الخضراوات قد تساعد على ضبط سكر الدم.. تعرف عليها </title><link>https://www.yemen-window.com/news/224905</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224905</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 17:01:27 +0300</pubDate><description>لا تقتصر أهمية الخضراوات على كونها جزءاً أساسياً من النظام الغذائي، إذ قد تساعد بعض أنواعها الجسم على الاستجابة بصورة أفضل للإنسولين، وهو الهرمون المس</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/02/93dc831d-6161-423d-b27a-b17f8bd33156.png" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>شاهد كيف يؤثر الفستق على ضغط الدم</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224904</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224904</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 16:52:56 +0300</pubDate><description>إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي صحي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم، فإن إضافة الفستق لهذا النظام يعد قراراً ممتازاً.
فبحسب موقع &amp;quot;فيري ويل هيلث&amp;quot;،</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/02/20d27fac-3806-482b-af2f-196dbf76952d.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>مصر.. وفاة وإصابة 44 شخصًا في حادث انقلاب حافلة بمحافظة جنوب سيناء </title><link>https://www.yemen-window.com/news/224891</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224891</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 09:18:09 +0300</pubDate><description>توفي 16 شخصا وأصيب آخرون، في حادث انقلاب حافلة بمحافظة جنوب سيناء شرقي مصر صباح الأربعاء، حسبما أفات وزارة الصحة.
وقال بيان للوزارة إن الوزير خالد عبد</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/02/12369d42-6461-4a40-bda4-817f2cb5a4e8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>7 عادات يومية بسيطة تخفض خطر الإصابة بالسرطان</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224843</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224843</guid><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 16:48:17 +0300</pubDate><description>لا توجد عادة واحدة قادرة على منع الإصابة بالسرطان، كما أن بعض عوامل الخطورة، مثل التاريخ العائلي، لا يمكن التحكم فيها.
لكن أبحاثاً متزايدة تشير إلى أن</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/01/c7c3ed79-2d0e-4c75-a706-e7675326f273.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>عادة يومية بسيطة قد تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب.. ما هى؟</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224835</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224835</guid><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 09:54:09 +0300</pubDate><description>كشفت دراسة جديدة أن عادة بسيطة يمكن دمجها في الروتين اليومي قد تحمل فوائد مهمة لصحة القلب.
إذ ارتبط صعود السلالم بانتظام بانخفاض خطر الوفاة بأمراض الق</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Sep/01/da00eb72-b70c-4ef2-9004-5dc3a92f3f24.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>حصيلة فيضانات نيبال والتبت تقترب من ألف قتيل و4471 مفقود</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224812</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224812</guid><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 21:24:00 +0300</pubDate><description>أفادت السلطات النيبالية، اليوم الاثنين، بارتفاع حصيلة فيضانات نيبال إلى 939 قتيلا، فيما خفضت عدد المفقودين من 4247 إلى 3925، بحسب أحدث أرقام صادرة عن </description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/31/d2b673cc-cca0-43f0-bb39-949e05b679b3.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>منها المشي.. تمارين لتحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224798</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224798</guid><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 17:11:34 +0300</pubDate><description>قد يكون الإمساك مزعجاً إلى حد يجعل التخلص منه سريعاً أولوية، وبينما تؤدي الأطعمة الغنية بالألياف دوراً مهماً في الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء، يمكن ل</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/31/986f48de-580e-410c-b8a0-47337dd3a2a2.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هل شرب الماء أثناء تناول الطعام يؤثر على صحة الهضم؟</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224749</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224749</guid><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 17:43:33 +0300</pubDate><description>كثيراً ما يُسأل الناس عما إذا كان شرب الماء مع الطعام يؤثر على الهضم، ويزعم البعض أن شرب السوائل مع الطعام يضر بالهضم.
ويقول آخرون إنه قد يؤدي إلى ترا</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/30/93d430f5-9e42-4320-a51a-05f4123dfef2.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات نيبال إلى 734 قتيلاً و2498 مفقوداً</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224737</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224737</guid><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 09:38:38 +0300</pubDate><description>أفادت هيئة إدارة الحالات الطارئة في نيبال، صباح اليوم الأحد، بأن الحصيلة غير النهائية لضحايا الفيضانات المدمرة التي اجتاحت شمال نيبال الأربعاء، قرب ال</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/30/80f0c69f-5b9f-4dfe-9c25-c7b035155d14.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>دراسة: الكركمين قد يحمي الأوعية الدموية لدى مرضى السكري من النوع الأول</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224735</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224735</guid><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 09:19:47 +0300</pubDate><description>أظهرت دراسة أُجريت على الجرذان أن الكركمين، وهو أحد مكوناتالكركم، قد يساهم في الحد من تلف الأوعية الدموية المرتبط بالنوع الأول من داء السكري.
ووفقًا ل</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/30/0d329c96-a34b-4919-866a-194963a001c2.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أبرزها كشف الأرقام المجهولة.. واتساب يعزز أمان الحسابات بـ3 ميزات جديدة لحماية المستخدمين</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224698</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224698</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 17:41:20 +0300</pubDate><description>قدّم تطبيق المراسلة &amp;quot;واتساب&amp;quot;، المملوك لشركة ميتا، ثلاث ميزات أمنية جديدة تهدف إلى توفير حماية أفضل للمستخدمين وحساباتهم.
وتتيح التحديثات للم</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/29/56ab5c70-2db8-418c-8e2e-493183b8bbca.jpeg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>بذور البطيخ.. كنز غذائي خفي بفوائد صحية متعددة  </title><link>https://www.yemen-window.com/news/224694</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224694</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 16:50:21 +0300</pubDate><description>يعتقد كثيرون أن بذور البطيخ مضرة بالصحة ويتجنبون تناولها، غير أنها غنية بالعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم، وتدعم صحة القلب.
وتحدث تق</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/29/9187124f-7028-4b8b-af71-33de304c0cd3.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ارتفاع حصيلة قتلى كارثة نيبال أكثر من 600 قتيل </title><link>https://www.yemen-window.com/news/224684</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224684</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 09:49:29 +0300</pubDate><description>ارتفعت حصيلة ضحايا الفيضانات الكارثية في نيبال إلى 626 قتيلا، في حين لا يزال 2426 شخصا في عداد المفقودين بمختلف أنحاء البلاد.
وكانت الأرقام الرسمية ال</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/29/e3376a3e-33dd-4800-a7df-db0a8f9c7c31.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تخلص منه فوراً.. 5 علامات تحذّرك من فساد البطيخ المقطّع</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224645</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224645</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 16:50:00 +0300</pubDate><description>يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه انتعاشاً، خصوصاً في الأيام الحارة، بفضل محتواه العالي من الماء وطعمه الحلو والخفيف.
لكن بمجرد تقطيعه، تبدأ مدة صلاحيته في</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/28/ad724a9f-3298-4746-b47d-0b3c334c9f0d.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>3 أسباب تجعل الفشار وجبة خفيفة مفيدة لصحتك.. تعرف عليها </title><link>https://www.yemen-window.com/news/224644</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224644</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 16:40:58 +0300</pubDate><description>عندما نتحدث عن الوجبات الخفيفة، قد لا يكون الفشار أول ما يتبادر إلى الذهن باعتباره خياراً صحياً، خصوصاً عند تناوله بكميات كبيرة مع الزبدة أو الملح.
لك</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/28/2623e2c3-728f-4f61-aa86-f12a386808c5.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>لأول مرة بالعالم.. نجاح أول عملية استئصال ورم دماغي بمساعدة الذكاء الاصطناعي</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224602</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224602</guid><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 17:31:02 +0300</pubDate><description>أعلن أطباء بريطانيون نجاح أول جراحة في العالم لاستئصال ورم دماغي بمساعدة مباشرة من الذكاء الاصطناعي، الذي راقب العملية لحظة بلحظة، وقدم إرشادات للجراح</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/27/33c4b920-5e03-4086-a6e3-2d03c12acb99.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ارتفاع حصيلة الفيضانات في نيبال والتبت إلى 362 قتيلا ومئات المفقودين</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224595</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224595</guid><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 16:28:36 +0300</pubDate><description>ارتفعت حصيلة الفيضانات المدمرة التي ضربت، الأربعاء، منطقة حدودية بين النيبال والصين إلى 359 قتيلا على الأقل، فيما لا يزال مئات الأشخاص في عداد المفقود</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/27/d6f86dee-57f1-43b1-baca-93a0e77c6190.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أول جهاز يراقب السكر والكيتونات كل دقيقة</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224589</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224589</guid><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 09:52:15 +0300</pubDate><description>أجازت هيئة الغذاء والدواء الأميركية تسويق أول جهاز قابل للارتداء في العالم يراقب مستويات السكر والكيتونات معاً بصورة مستمرة، بما قد يساعد مرضى السكري </description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/27/d19ce696-fa21-4dd7-b434-ac2ed111e63b.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>فيضانات عارمة تودي بحياة 95 شخصاً وفقدان المئات في نيبال  </title><link>https://www.yemen-window.com/news/224561</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224561</guid><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 21:30:22 +0300</pubDate><description>لقي 95 شخصا على الأقل حتفهم في النيبال، الأربعاء، جراء فيضانات هائلة اجتاحت المنطقة الحدودية مع التبت، بحسب ما أفاد متحدث باسم الشرطة وكالة فرانس برس.</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/26/9f57a3df-dcb9-424f-8837-74baab925aa7.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>فوائد تناول الزبادي لمرضى السكري.. تعرف عليها</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224501</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224501</guid><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 16:58:36 +0300</pubDate><description>يرتبط تناول الزبادي الطبيعي غير المُحلى بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، كما قد يساعد في دعم استقرار مستويات السكر في الدم.
ويُعد </description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/25/738956e6-f1c2-4995-b6dc-bd070dc5836a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>مكمل غذائي واحد ينصح به أطباء الخصوبة لزيادة فرص الحمل</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224451</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224451</guid><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:33:19 +0300</pubDate><description>حذرت دراسات وأبحاث طبية حديثة من الانسياق وراء المكملات الغذائية العشوائية الشائعة لزيادة الخصوبة، مؤكدة أنه لا يوجد مكمل أُثبت علمياً قدرته المطلقة ع</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/24/6cdbc57e-1233-427a-9dde-429c44b8672e.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>7 علامات تكشف الفرق بين حصى الكلى والتهاب المسالك البولية</title><link>https://www.yemen-window.com/news/224405</link><guid>https://www.yemen-window.com/news/224405</guid><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 17:39:30 +0300</pubDate><description>قد يكون من الصعب أحيانًا التفرقة بين حصى الكلى والتهاب المسالك البولية؛ نظرًا لتشابه الأعراض الذي يشمل الألم أو الإحساس بالحرقة عند التبول.
ومع ذلك، ت</description><enclosure url="https://www.yemen-window.com/UploadFiles/2026/Aug/23/de6e2bb1-bf01-4fcb-9f0d-9d5f988dee29.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>